美华裔移民新环境下压力重重 专家鼓励“说出来”

　　在美国，许多华裔移民要适应新的生活环境，克服语言障碍、面对各种压力，造成一些民众患上心理问题而不自知。

　　专家指出，一听到“心理不健康”就联想到精神病，又不了解社会服务资源或害怕被人轻视而不敢求助，导致心理问题无法获得正确和及时的疏导，长此以往就会做出偏激行为，危害自身和社会安全。

　　纽约探访护士服务心理博士姚盼17日表示，近年来自杀案件已愈来愈趋于年轻化。华人不爱说心事，许多家庭都会发生或大或小的矛盾，比如婆媳吵架、父母强迫孩子做事情等，而一桩桩小事往往也是心理问题的导火线。所以需要调节情绪，提早避免恶化到自杀或犯罪阶段。

　　纽约中华公所主席伍锐贤表示，纽约存在许多新移民问题，孩子与家长的代沟、青年人的工作压力、妇女的产后抑郁、耆老面对儿女长大后的变化等。曾经有一名父亲来中华公所咨询，称由于家中独生女要求父母让出家中唯一的房子、给自己和未婚夫居住，他深感痛心，多日食不安睡不着，却又疼爱女儿，不好意思向身边亲友提及。伍锐贤劝他莫将父亲的秘密摆在心中，而是要将心中所思与孩子正面沟通。

　　康乃尔大学医学院社工卢雯茵表示，心理疾病也是耆老晚年生活的劲敌。老人会很容易因为一些细小或偶然的改变而产生负面情绪，比如养大儿女、后又帮儿女带大孙子孙女的老人，孙子孙女长大后也逐渐脱离长辈的照顾，这时候的耆老往往失去了人生的重心，突然之间无所适从。