小侨关注：中国游客在日本意外去世！这项冬季运动需注意

　　中国侨网12月28日电 题：中国游客在日本意外去世！这项冬季运动需注意→

　　23日，一名中国籍女游客在日本新潟县汤泽町的一个滑雪场滑雪时，因被雪掩埋窒息不幸身亡。报道称，该女子为27岁的符姓中国游客。

　　据日本《中文导报》日前援引日媒报道介绍，符女士不幸去世的原因或为摔倒后吸入粉雪导致的窒息，雪道并未发生雪崩。

　　据介绍，日本最近遭遇了“10年来最强寒流”，意外发生的前一天，当地下了一夜新雪。23日下午，在“神乐滑雪场”内玩单板滑雪的符女士和友人不知何故闯入了Y3高阶路线，该路线当天因为大雪而禁止游客滑行。

　　滑到中段时，符女士不慎摔倒，由于其所在路段为非压雪区，雪道上几乎都是松软的新雪，导致她整个人头朝下倒插进雪堆中，瞬间被积雪掩埋，动弹不得。随后，符女士的3名同伴联系了滑雪场巡逻队员。

　　滑雪场工作人员表示，符女士是在规定的雪道之外滑雪时摔倒的，发现时已失去意识和呼吸，工作人员随即报警。救援人员赶到后立刻将该女子送往医院抢救，但最终仍被宣告死亡，死因为窒息。

　　日媒报道称，窒息原因或为符女士摔倒后吸入粉雪。在雪中摔倒时，如果姿势不对，很有可能口鼻进雪，“很可能3到5分钟，人就会立马没了。”一名在事发滑雪场附近经营旅馆的主理人表示。

　　“粉雪”是指刚下的、未被压过的雪，最适合滑雪，但也容易形成潜在危险。

　　据美国《世界日报》此前报道，“树井”就是容易潜藏在“粉雪”中的危险。下雪时，枝杈挡住了雪导致雪无法在树干周围堆积时，树的周围会形成一个深井样的中空地带。当滑雪者滑过树周围时，就容易掉入这种“树井”中。如果抢救不及时，就容易发生窒息事故。

　　当前正是雪季，滑雪如何安全防护？有媒体梳理如下：

　　一、安全佩戴护具

　　滑雪时要佩戴好头盔、护臀、护膝、护肘、护腕以及护甲，许多人摔倒后会本能用手腕撑地，可以在护腕内部再加一个防护板。

　　谨慎佩戴“小乌龟”(滑雪护具，主要用来保护臀部)。滑雪“小乌龟”湿了以后会影响滑雪者的重心判断；当滑雪者发生意外向后倒时，“小乌龟”会阻碍本应发力紧绷的背部肌肉，背部便不能很好地反弓发力保护头颈部，而且“小乌龟”会导致往后摔的角度更大，头砸到地上力度更大，伤害更严重。

　　除此之外，摔倒时如果磕到头盔，即使头盔没有明显裂痕，有条件也最好更换新头盔。

　　二、学会正确的摔倒姿势

　　以单板滑行为例，摔倒时要屈膝，将重心降到最低，缓冲力量；不要用手腕撑地；低头，尽量让下颚去碰胸腔骨的位置，不要抬头、仰头往后摔，非常容易摔成脑震荡。

　　三、控制速度，多观察周围环境

　　滑雪时一定要注意控制速度，不要滑得太快导致意外发生。

　　在滑行前要多观察，如果人太多、雪道太窄，可以稍作等待，等人流过去后再开始滑行。

　　不要影响他人滑行，摔倒后不要在雪道上停留，应尽快挪去旁边。

　　后方永远要避让前方的滑雪者，如果后面的人撞前面的人，后方是全责的，跟汽车追尾是一个道理。

　　四、在合适的雪道上量力而行，循序渐进

　　滑雪是一件循序渐进的事情，需要慢慢进阶。新手一定要在初级道滑行，不要被周围人怂恿，错误估判自己的滑雪实力，盲目上高级道滑行，高级道的速度都非常快，很容易被撞飞。如果误上高级道，也不要硬着头皮往下滑，可以联系雪场工作人员或自己走下去。

　　五、初学者可以从双板开始练习

　　学习单板需要一定的滑雪经验，掌握更复杂的技巧，对于初学者来说不太适合。双板相对于单板而言更加宽大，能够提供更强的稳固性，非常适合低速和平地学习，可以帮助初学者逐步掌握动作技巧，让滑雪者更安全地掌握滑雪基础动作。

　　六、结伴滑雪，建议初学者请教练

　　别去滑野雪，不去没有护栏的地方滑雪，要跟朋友结伴，互相照应。

　　有条件的新手最好在学习初期请教练，可以及时纠正错误动作，普及基础的滑雪常识，也会保证滑行安全，避免在错误的道路上越走越远。

　　七、牢记雪场救援电话

　　受伤后应尽快挪去雪道旁拨打救援电话，不要乱动，等待专业团队的救援，谨防二次伤害发生。

　　(稿件来源：中国侨网微信公众号综合中国新闻网、中国青年报、日本《中文导报》、美国《世界日报》等；ID：qiaowangzhongguo；作者：门睿)